//Denne posten kan inneholde affiliate-lenker, som betyr at jeg kan tjene en liten provisjon – uten ekstra kostnad for deg.//
– enkle ideer for tid sammen når tempoet er lavere
Vinteren inviterer ofte til å være mer inne. Dagene er kortere, tempoet lavere, og behovet for ro større – både for barn og voksne. Likevel kan det oppstå et press om å fylle tiden med aktiviteter, prosjekter og planer.
Her har jeg samlet rolige vinteraktiviteter inne, som ikke krever forberedelser, utstyr eller prestasjon. Aktivitetene er ment som forslag – ikke en liste som må gjennomføres. Noen dager passer det å gjøre noe sammen, andre dager er det nok å være i samme rom.
Hvorfor rolige aktiviteter?
Barn trenger ikke alltid nye impulser. Mange trenger snarere rom for å lande, sanse og være i eget tempo. Rolige aktiviteter gir mulighet for samvær uten krav, og kan skape små pauser i hverdagen – også for voksne.
Disse aktivitetene:
- kan gjøres i korte økter
- passer for ulike aldre
- kan tilpasses energi og dagsform
- krever lite eller ingenting av forberedelser
Rolige vinteraktiviteter inne
1. Tegne eller male uten mål
Legg frem papir og noen få farger. Ingen oppgave, ingen resultatkrav. Bare rom for streker, former og farger som får komme av seg selv.
Dette kan gjøres:
- alene
- side om side
- i stillhet eller med rolig musikk
2. Lage en stille krok
Lag en enkel krok med puter, tepper og kanskje en bok eller to. Dette er ikke en “lesestund”, men et sted å trekke seg litt tilbake. Mine barn elsker når jeg henger opp en lyslenke, da blir det ekstra kos.
Barn kan:
- bla i bøker
- hvile
- være stille sammen
3. Sortere naturfunn
Hvis dere har kongler, steiner, kvister eller skjell liggende fra tidligere turer, kan disse sorteres, legges i mønster eller bare holdes i hånden og undersøkes.
Dette gir:
- sanselig ro
- tilstedeværelse
- kontakt med naturen – også inne
4. Rolig håndarbeid eller enkle sysler
Ikke læring, ikke ferdighet – bare gjentakelse.
Eksempler:
- nøste garn
- perler på en snor
- brette papir
- lage enkle figurer av leire eller bivoks
5. Lese høyt – uten å fullføre
Høytlesning trenger ikke være et prosjekt. Les litt, stopp når det passer, eller bare se på bilder sammen.
Det er helt greit å:
- lese samme bok flere ganger
- hoppe over sider
- avslutte midt i
6. Lage noe enkelt å drikke eller spise
Ikke baking og oppskrifter – men små, rolige handlinger.
For eksempel:
- lage varm kakao eller te
- skjære opp frukt
- dekke bordet litt ekstra rolig
Selve prosessen er aktiviteten.
7. Lytte til musikk eller lydbok
Noen ganger er det nok å lytte sammen.
Legg dere på gulvet, i sofaen eller på sengen, og la noe annet fylle rommet en stund – uten å gjøre noe samtidig.
Når ingenting skjer
Noen vinterdager skjer det nesten ingenting. Det kan kjennes uvant, men det er ofte i disse rommene barn finner sin egen rytme.
Rolige dager trenger ikke fylles. De kan bare være.
Aktiviteter som inspirasjon – ikke plan
Disse vinteraktivitetene er ment som inspirasjon. Ikke som en liste som må brukes, og ikke som noe som skal gi “mest mulig utbytte”.
Noen dager passer det å gjøre noe sammen. Andre dager er det nok å være i samme rom.
Begge deler er helt greit.
🌿 Videre inspirasjon
Dette innlegget er en del av Naturmammas samling med rolige aktiviteter for barn, inne og ute, gjennom årstidene.
→ Aktiviteter for barn – tid sammen uten prestasjon
