Naturmamma
  • Hjem
  • Blogg
  • Oppskrifter
  • Eteriske oljer
    • En nybegynnerguide til eteriske oljer
    • Skaff deg eteriske oljer
    • Jobb hjemmefra
  • Inspira bloggnettverk
  • Om naturmamma
    • Kontakt meg
  • Butikk

Naturmamma

Vill mat, selvforsynthet, natur og familie

  • Hjem
  • Blogg
  • Oppskrifter
  • Eteriske oljer
    • En nybegynnerguide til eteriske oljer
    • Skaff deg eteriske oljer
    • Jobb hjemmefra
  • Inspira bloggnettverk
  • Om naturmamma
    • Kontakt meg
  • Butikk
0
Livsstil

31 dager til en naturlig og giftfri livsstil Dag 1 – pust

written by Naturmamma 1. januar 2018
31 dager til en naturlig og giftfri livsstil Dag 1 – pust

Velkommen januar, og velkommen 2018! Tenk at det allerede er et nytt år, og tenk at dette er årets første dag som lander på en mandag! Perfekt for å starte på nytt, lage nye gode rutiner og endre på ting man ikke er helt fornøyd med.

Jeg håper du hadde en flott feiring i går. Vi feiret rolig. Bare jeg, samboeren min og barna våre. Ungene hadde bestilt lasagne til middag, også spiste jeg og samboeren min pinnekjøtt litt senere. Vi hadde litt stjerneskudd og småraketter vi fyrte opp før Lukas la seg, rolig og deilig akkurat slik jeg liker det.

Men nå er det altså nyttår og tid for nyttårsforsetter og endringer. Jeg er opptatt av at man ikke bør kjøre hardt på med store endringer på en gang, fordi man da kan bli overveldet og hoppe kjapt av – slik veldig mange gjør med nyttårsforsett. (innen 15.januar har 80% allerede sluttet med nyttårsforsettene sine)

Jeg har derfor laget en 31 dager til naturlig og giftfri livsstil til deg. Her får du tre tips i uken (man, ons, fre) som viser deg enkle steg du kan gjøre for å gjøre små endringer som til slutt har en stor innvirkning.

Du vil her på bloggen få et tips annenhver dag i ukedagene, i tillegg til at jeg deler på facebook og instagram også. Det er enkle steg, som viser helt konkrete ting du kan gjøre for å gjøre livet ditt litt grønnere, kutte ned på giften vi omgås hver dag og leve mer naturlig.

I dag er det fri og helligdag, tipset mitt er derfor enkelt. PUST! Julen er en stressende tid for mange, og vi glemmer ofte å puste dypt. Sett deg til rette, enten det er på en stol, i sengen på kvelden, utendørs eller på en matte på gulvet. Trekk pusten dypt, hold den litt og pust så ut igjen. Gjør dette ti ganger.

Kjente du noe forskjell?

Allerede i morgen er det hverdag for mange, og jeg ber deg om å ikke stresse så mye med å kutte ut mat, endre store ting etc. Hvis du tar det steg for steg er det større sjanse for at du faktisk klarer å gjennomføre det. Spis som vanlig, og endre små ting om gangen. Bruk gjerne de første dagene til å rydde ut eller bruke opp det du ikke ønsker å ha i kostholdet ditt lenger, eller hvis kjøkkenskuffen din er kaotisk kan det være lurt å lage et system i den.

Del dette:

  • Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på Google+(åpnes i en ny fane)

Relatert

naturliglivsstilnyttårsforsetter
Eteriske-oljer
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Naturmamma

Hobbysmåbruker og oljeentusiast

previous post
Nyttårsforsetter, mål og visjoner for det nye året!
next post
God og næringsrik frokost – chiapudding

Leave a Comment Cancel Reply

Om meg

Om meg

Hei, jeg er Naturmamma

Anita Husevåg - Grunder, hobbysmåbruker og doTerra leder

Treff meg andre steder

Facebook Twitter Google + Instagram Pinterest

Popular Posts

  • 1

    Giveaway: vinn ett års forbruk av bambustannbørster

    21. august 2017
  • 2

    Skumkake til valentines (sukkerfri, lavkarbo)

    30. januar 2018
  • 3

    Min vei fra maksimalist til minimalist

    12. september 2017
  • 4

    25 hjemmelagde julegaver til barn

    11. september 2017
  • 5

    Morsomme påskeaktiviteter for barna

    15. mars 2018

Instagram

  • Friday wibe  We had a slow morning today justhellip
  • Sunrise on Hardangervidda Soloppgangen p Hardangervidda p fredag markerte enhellip
  • DIY green cleaning English under ReklameEr du lei av vaskemidlerhellip
  • Earth day I dag er det earthday og fokuset ihellip
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email
  • Snapchat

@2018 - Naturmamma


Back To Top